Magazin für Ihre Gesundheit

• Sport schützt vor neurologischer Degeneration

  

  Sich regen bringt Segen - je älter wir werden, desto mehr müssen wir für unsere körperliche und geistige Fitness tun.

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• Nahrungsergänzung Kreatin - nichts für Ausdauersportler?

  

  Überwiegend Kraftsportler schätzen die schnellere Energiebereitstellung durch die Einnahme von Kreatin.

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• Erdbeere – reich an wichtigen Nährstoffen

  

  Im Frühling beginnt die Erdbeersaison. Die Früchte schmecken nicht nur gut, sondern sind auch sehr gesund.

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• Das passiert, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören

  

  Manchmal muss man etwas ändern, damit sich etwas ändert.

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• Frühjahrsmüdigkeit – der Körper braucht Zeit, sich umzustellen

  

  Im Frühjahr könnte man wieder mehr unternehmen, wenn da nicht die Frühjahrsmüdigkeit wäre. Wahrscheinlich braucht der Körper einfach etwas Zeit, um sich umzustellen.

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• Prellungen und Verstauchungen selber behandeln

  

  Prellungen und Verstauchungen sind häufige Verletzungen. Bis zu einem gewissen Grad kann man sie selbst behandeln.

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